为什么会因为和别人不一样而感到强烈的不安... 为什么会因为和别人不一样而感到强烈的不安，甚至是一点点不不同都会感到恐惧，很焦虑的希望改变自己去变的和别人一样，比如说成绩，不希望自己突出，只希望和大部分人一样，我知道不一样很正常，但是却会感到明显的恐惧和焦虑，我该怎么办
为什么会因为和别人不一样而感到强烈的不安...
为什么会因为和别人不一样而感到强烈的不安，甚至是一点点不不同都会感到恐惧，很焦虑的希望改变自己去变的和别人一样，比如说成绩，不希望自己突出，只希望和大部分人一样，我知道不一样很正常，但是却会感到明显的恐惧和焦虑，我该怎么办
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能理解您的心情，记得有句话”高处不胜寒“，您是从什么时候开始有这样的想法？是什么事情让您产生这样的念头呢？如果世界上的人都一样那您觉得这个世界会变成什么样呢？希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！