壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

10.28 最近因为身体比较不舒服,有时...

10.28 最近因为身体比较不舒服,有时脾气比较暴躁,但是他大多时候还是都比较包容的,感恩他的付出。前天早上我亲爸担心宝宝感冒情况,一大早打电话给我,但是我手机关静音还在休息,后来爸爸打电话给老公,感觉到爸爸还是一直很爱我,他的女儿的,感觉很幸福。感恩

飞儿  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,能感受到您爸爸对您的关爱,和您满满的幸福感。同时也很羡慕有个爱您包容您的老公,如果总把坏的情绪给到家里人,会打磨掉他们的耐心,您可以尝试学会自我调节情绪,不开心的时候出去走走,想发脾气的时候腹式呼吸来调整自己的心情,多和家人聊聊您的想法和感受。希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!