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怎么样才能感觉不难受啊
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，是什么让您感觉到这么难受呢？您可以尝试出去走走，做一些有氧运动，找朋友聊聊天，做一下您喜欢平时又没有时间做的事情。这些只能缓解您的痛苦，最后还是需要您去直视解决这个问题，才能让痛苦慢慢消失。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
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