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学生:总是害怕不如别人优秀
因为希望让自己更闪耀，底气更足，所以无法接受别人比你更优秀吗？ 有没有发现，根源是对自己的不认可和逃避心态呢？“我在逃避什么呢”“我如何评价自己呢”“我喜欢自己吗？我内心的力量、我的生命的支撑可以主要源于我自己吗？” 第一，要正视自己。你的野心、欲望、懦弱、不甘、失意；正视你的闪光点、成就，不要怕下一次不会比这次做得更好。 第二，感知自己的情绪，梳理自己的思维逻辑，并纠正内耗自己的思想。比如这样的思维逻辑：为什么怕别人变优秀？因为：别人变优秀了，就不需要我了→为什么我的价值是由别人决定的？如何建立自己的价值观？别人优秀，父母亲人、亲密的人就不会为我骄傲了→真正爱你的人希望你怎样？我怕自己不如他们→不要拿自己的 短处去与别人的长处比较生存的焦虑、竞争的压力→这是好事，与优秀的人打交道才能有更快的进步 第三，接纳自己 第四，理解情绪总是要有出口的如果无法发泄愤怒，那么很容易转为生闷气，久而久之抑郁情绪就会停留时间变长如果不能勇敢面对，逃避→指责自己为何如此懦弱→不满意自己→更确认自己存在的价值，希望获得对方肯定→索取他人的爱 第五，不要怕，相信自己的力量
学生:总是害怕不如别人优秀
学生:总是害怕不如别人优秀
因为希望让自己更闪耀，底气更足，所以无法接受别人比你更优秀吗？
有没有发现，根源是对自己的不认可和逃避心态呢？“我在逃避什么呢”“我如何评价自己呢”“我喜欢自己吗？我内心的力量、我的生命的支撑可以主要源于我自己吗？”
第一，要正视自己。你的野心、欲望、懦弱、不甘、失意；正视你的闪光点、成就，不要怕下一次不会比这次做得更好。
第二，感知自己的情绪，梳理自己的思维逻辑，并纠正内耗自己的思想。比如这样的思维逻辑：为什么怕别人变优秀？因为：别人变优秀了，就不需要我了→为什么我的价值是由别人决定的？如何建立自己的价值观？别人优秀，父母亲人、亲密的人就不会为我骄傲了→真正爱你的人希望你怎样？我怕自己不如他们→不要拿自己的 短处去与别人的长处比较生存的焦虑、竞争的压力→这是好事，与优秀的人打交道才能有更快的进步
第三，接纳自己
第四，理解情绪总是要有出口的如果无法发泄愤怒，那么很容易转为生闷气，久而久之抑郁情绪就会停留时间变长如果不能勇敢面对，逃避→指责自己为何如此懦弱→不满意自己→更确认自己存在的价值，希望获得对方肯定→索取他人的爱
第五，不要怕，相信自己的力量