本人06年的，女生，重焦重抑，确诊187... 本人06年的，女生，重焦重抑，确诊187天，接受过药物治疗，目前放弃治疗大概60天，（没有人支持继续治疗）我现在不敢睡觉了，连续大半个月睡不好了，前半个月是噩梦，最近两天是梦魇，梦魇不是噩梦，就是你做梦的时候以为逻辑通顺醒了却发现根本没有逻辑，噩梦是相对“血腥，恐怖，惊悚”但是梦魇不一样，就是混乱的没有逻辑的梦，然后事后想想十分诡异的那种，就比如小学同学混到了初中同学里，教堂混进了学校里，然后没有任何目的的在梦里产生各种故事，之前多半是自然醒（之前作息：凌晨3:30~9:30），最近两天（现在作息：凌晨3:30~11:30）是没有原因的醒了，然后很快又睡着了，然后梦还能无缝衔接？！最后是被电话吵起来的，我觉得没有电话多半就醒不来了，处了睡眠问题以外，伴随严重脱发，（疯狂脱发）焦虑，绝望，身体忽冷忽热，手抖，自残，极端想法等等，目前着急解决睡眠问题，求专业人业解答……求求求，本计划放弃第99天准备结束一切……
本人06年的，女生，重焦重抑，确诊187...
本人06年的，女生，重焦重抑，确诊187天，接受过药物治疗，目前放弃治疗大概60天，（没有人支持继续治疗）我现在不敢睡觉了，连续大半个月睡不好了，前半个月是噩梦，最近两天是梦魇，梦魇不是噩梦，就是你做梦的时候以为逻辑通顺醒了却发现根本没有逻辑，噩梦是相对“血腥，恐怖，惊悚”但是梦魇不一样，就是混乱的没有逻辑的梦，然后事后想想十分诡异的那种，就比如小学同学混到了初中同学里，教堂混进了学校里，然后没有任何目的的在梦里产生各种故事，之前多半是自然醒（之前作息：凌晨3:30~9:30），最近两天（现在作息：凌晨3:30~11:30）是没有原因的醒了，然后很快又睡着了，然后梦还能无缝衔接？！最后是被电话吵起来的，我觉得没有电话多半就醒不来了，处了睡眠问题以外，伴随严重脱发，（疯狂脱发）焦虑，绝望，身体忽冷忽热，手抖，自残，极端想法等等，目前着急解决睡眠问题，求专业人业解答……求求求，本计划放弃第99天准备结束一切……
原生家庭的确对人影响很大，但把这个作为心理问题的充分条件则是一种误读。何况外部成因是后天获得性的，能建构就能解构。咨询的作用是陪伴成长，并没有一天就能长成的灵药。
你好，睡眠障碍是抑郁症的伴随症状，如果不想过度服药的话，还是接受心理咨询吧。心理的结打开了，睡眠自然就不是问题。我是壹点灵心理咨询师林老师，还是私信比较好，希望能帮到你。