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又开始乱想，有什么办法能极时，转移注意力到想正能量的事上
您好，我是壹点灵的心理服务者郁燕。很高兴能回复您的问题。 看到您的倾诉，感受您目前可能心里有些事情一直没有想的很清楚，所以会出现胡思乱想的情况。如果要从根本上解决问题，建议您将内心的事情可以好好考虑一下。看看有没有解决的方式方法。如果想转移注意力，您可以听听音乐或者出去散散心。也可以提升自己的能力看看书给自己充充电。 希望我的回答对您有所帮助，如有意愿可以私聊
又开始乱想，有什么办法能极时，转移注意力...
又开始乱想，有什么办法能极时，转移注意力到想正能量的事上
您好，我是壹点灵的心理服务者郁燕。很高兴能回复您的问题。
看到您的倾诉，感受您目前可能心里有些事情一直没有想的很清楚，所以会出现胡思乱想的情况。如果要从根本上解决问题，建议您将内心的事情可以好好考虑一下。看看有没有解决的方式方法。如果想转移注意力，您可以听听音乐或者出去散散心。也可以提升自己的能力看看书给自己充充电。
希望我的回答对您有所帮助，如有意愿可以私聊