不喜欢自己的工作，对未来失去了期待 我是一名公务员，我很不喜欢我的工作，我以为以前是因为在基层所以不喜欢，现在回到了城市发现还是不喜欢。 可是我大概是没有机会再重新择业了，没有技能，去哪都是牢笼。我现在对未来没有任何期待，过一天是一天，却感觉每一天都在浪费时间。
不喜欢自己的工作，对未来失去了期待
我是一名公务员，我很不喜欢我的工作，我以为以前是因为在基层所以不喜欢，现在回到了城市发现还是不喜欢。
可是我大概是没有机会再重新择业了，没有技能，去哪都是牢笼。我现在对未来没有任何期待，过一天是一天，却感觉每一天都在浪费时间。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述看，你的工作生活似乎到了一个瓶颈期，前路艰难，没有希望、没有方法更没有动力。总结一句话，人生似乎没法继续向上了。这样的困境，并不少见。
心理学研究表明，原因是人们被无形的看“控制器”所限制了。而要实现人生的二次成长，就要看到，并且不断尝试突破这个“限制器”。
一、生而为人，我们会有非常多的限制器。人的大脑有两个系统，系统一和系统二，系统一是我们上万年进化的结果，它代表着人的本鞥，也即使前面说的限制器。它不是问题，而只是人们为了趋利避害，产生的一种自我保护机制。系统一时刻在后台运行，处理一天中的大部分信息，并及时作出反应。它的好处是低功耗。因为一切都形成了自动化模式，只要识别就能触发行为，不需要主动思考，我们也不容易意识到。但同时，局限也非常明显。它会潜移默化“该做的”和“不该做”的事。为每个人构筑一个“限制器”。它有三个特性：
1）擅长自动判断，很少进一步自考。
2）喜欢用过去的经验指导现在的行为。
3）有可得性偏差。（当我们对某些信息更熟悉，就会高估它发生的可能）
二、如何突破“限制器”
系统一有诸多缺陷，会限制人的发展，需要多动用“系统二”。首先我们要看到系统一的限制，不要被吓倒，然后转向
统二的思维去思考：虽然我有这些局限和恐惧，但有没有办法去突破它呢？
这是一个从感受到思考的转型。原来是面对汹涌的感受：“我不行，我做不到，我不应该这么做”；现在是面对一个难题:”我改如何解决它”。限制器让汹涌的感受让我们相信自己做不了这个，但系统二在引导我们去思考，怎么样才能做出来。当人们绕过了限制器之后，原来自己的潜能，能带来邻人惊讶的进步。其实大多数人能够做更厉害的事情，制约他们的不是能力，而是大脑里的“限制器”。
三、用追问法解除“限制器”
把我不可能突破，我不可能成功的模糊的自我判断转化为具体的难题。能做到还是不能做到。其实目的地是自带道路的，具体的问题也是自带解决方案的。而我们只需要选择是否踏上去。当我们没解决了一个分解问题时，成就感就会累积一些，让我们感觉到有眉目有进展。
当我们面对很难的问题，貌似误解无法跨越，当我们管理好自己的目标的同时学会系统一到系统二的切换，能能绕我们
跨出舒适区，不断实现人生的突破。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。