我有时候很容易暴怒,有的时候就顶多呼吸困... 我有时候很容易暴怒,有的时候就顶多呼吸困难一会想自残打人,有的时候严重就刚开始呼吸困难窒息后来就头晕头麻腿软浑身僵硬冰凉,有时候会抖 会自残有暴力倾向很像打人或者自残 去医院检查过了身体并没有什么事。
我有时候很容易暴怒,有的时候就顶多呼吸困...
我有时候很容易暴怒,有的时候就顶多呼吸困难一会想自残打人,有的时候严重就刚开始呼吸困难窒息后来就头晕头麻腿软浑身僵硬冰凉,有时候会抖
会自残有暴力倾向很像打人或者自残
去医院检查过了身体并没有什么事。
您好，我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
你意识到了自己有一些不寻常的症状，但是做了躯体检查并没有发现什么问题，所以想寻求一些帮助看如何可以改变自己的情绪对吗？
排除了躯体问题后，很大可能就是心理问题。你所描述的这一系列的症状是从什么时候开始呢？持续了多久？是每天都会这样还是间接性的呢？最严重的时候会做出什么事？
产生这种情况，很有可能是你心里有某些未表达出来的情绪堆积着，可能在过去的某些时候你受到过什么伤害，当下你没有能力保护自己，但是这个坎并没有过去，而是藏在了你的潜意识里，导致现在的你很容易控制不住自己的情绪。
我们要先去把这个原因找出来，才能对症下药寻找解决的方法。
感谢您的信任，希望我的回复对您有帮助，祝您幸福！