我该怎么办 本来我和另外两个同学玩的挺好的，但是突然有一天他们和另外两个同学玩的很好，一起做饭，本来说话的是我们五个人一起的，最后就变成他们四个人一起了，还把我排除在外，他们四个单独有一个群，但是除了吃饭，他们还和我聊天，但是没以前频繁了，感觉自己被孤立了，本来想自己走，但是他们咱在门口等我，我以为是想和我一起的，结果只是让我陪着他们买菜，我在买饭的时候他们就都不见了。
我该怎么办
本来我和另外两个同学玩的挺好的，但是突然有一天他们和另外两个同学玩的很好，一起做饭，本来说话的是我们五个人一起的，最后就变成他们四个人一起了，还把我排除在外，他们四个单独有一个群，但是除了吃饭，他们还和我聊天，但是没以前频繁了，感觉自己被孤立了，本来想自己走，但是他们咱在门口等我，我以为是想和我一起的，结果只是让我陪着他们买菜，我在买饭的时候他们就都不见了。
你好，我是壹点灵心理咨询师毛和娣。
我能感受到你被忽略的难过，也能感受到你很在意这份友情，但很遗憾的是，对方似乎并没有按预期的给你同样的情感反馈，反而好像与你越来越疏远。
遇到这种情况，建议你有什么问题可以直接与她们沟通，让她们知道你很在乎她们，还可以在她们面前表达你被她们忽视的伤心。如果有什么问题也应该直接沟通，不要自己一个人去猜。
希望我的回复对你有帮助，如有问题，欢迎私信。