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我该怎么办

本来我和另外两个同学玩的挺好的,但是突然有一天他们和另外两个同学玩的很好,一起做饭,本来说话的是我们五个人一起的,最后就变成他们四个人一起了,还把我排除在外,他们四个单独有一个群,但是除了吃饭,他们还和我聊天,但是没以前频繁了,感觉自己被孤立了,本来想自己走,但是他们咱在门口等我,我以为是想和我一起的,结果只是让我陪着他们买菜,我在买饭的时候他们就都不见了。

静  
郁燕的回答
郁燕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者郁燕,很荣幸能回复您的问题。

看到您的描述能感觉到您内心的无奈,您如果很想融入她们,您可以跟她们好好沟通一下,她们对您是否有什么看法。再试图去做些改变。如果您觉得不想问她们,心累了,自己想一个人,那您就不用多问什么了,下次她们邀约您,委婉的拒绝。时间长了会自然脱离这个小团体。

希望我的回答对您有所帮助,如有意愿可以私聊