为什么我总感觉白天和晚上的自己完全不一样 我想知道自己到底怎么了 我现在是十六岁高二男生 一年前初三中考后的暑假，我在国外旅游，回国的时候发现我的女朋友出车祸去世了，这个女朋友和我认识了七八年了，算青梅竹马这种，我非常难受伤心，当时得知消息的时候甚至还晕了过去，难受了一个暑假，开学的时候好一点，可是从她去世后，我走出抑郁开始，白天我会非常兴奋，和同学打游戏，学习，看书聊历史，钻研课题，非常兴奋，感觉自己很厉害，甚至有几次在班级默写，考试拿过满分，认为自己无所不能，并且很高兴，一到晚上五点半左右，我就会忽然感觉人生没什么意义，还不如死了算了，总是想起以前的一些事情，想起我那去世的女友，睡不着，失眠，脑子全是她，甚至希望她复活，或者看见她，并且我还发现了自己有梦游的习惯，而一到白天我又会非常兴奋，同学朋友都说我白天晚上变得像两个截然不同的人一样，甚至有人认为我是精神分裂，远离我，我自己也感觉，白天的我和晚上的我非常陌生，我到底怎么了，我应该怎么办？
为什么我总感觉白天和晚上的自己完全不一样
我想知道自己到底怎么了
我现在是十六岁高二男生
一年前初三中考后的暑假，我在国外旅游，回国的时候发现我的女朋友出车祸去世了，这个女朋友和我认识了七八年了，算青梅竹马这种，我非常难受伤心，当时得知消息的时候甚至还晕了过去，难受了一个暑假，开学的时候好一点，可是从她去世后，我走出抑郁开始，白天我会非常兴奋，和同学打游戏，学习，看书聊历史，钻研课题，非常兴奋，感觉自己很厉害，甚至有几次在班级默写，考试拿过满分，认为自己无所不能，并且很高兴，一到晚上五点半左右，我就会忽然感觉人生没什么意义，还不如死了算了，总是想起以前的一些事情，想起我那去世的女友，睡不着，失眠，脑子全是她，甚至希望她复活，或者看见她，并且我还发现了自己有梦游的习惯，而一到白天我又会非常兴奋，同学朋友都说我白天晚上变得像两个截然不同的人一样，甚至有人认为我是精神分裂，远离我，我自己也感觉，白天的我和晚上的我非常陌生，我到底怎么了，我应该怎么办？
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵的心理咨询师金惠静，很高兴解答你的问题。
从你在平台的留言中，我看到和自己相处六七年的女友车祸意外去世，我能感受到你的伤心和难过。这次丧失，你还是要处理一下你失去女友的那种悲痛的情绪。
如果这种情绪已经影响到了你的学习和生活，建议你去专业医院就诊。另外，你女友也是希望你幸福快乐的，丰富自己的业余生活，融入生活。
如果你晚上情绪比较烦躁的时候，可以尝试一下冥想，冥想是一种精神上的修炼，或者调节，其实大部分是观想。冥想是对对象的直接观察、关注。冥想的关键不是停留在想，而是要有身体感受。
感谢您对平台与我的信任，希望我的回复或者拨打即时倾诉，可以帮助到您。 祝你幸福~