因为自己被不友好对待过再加上自己脆弱警觉...

因为自己被不友好对待过再加上自己脆弱警觉，可是已经过去很多年了，我现在已经成长了成熟了，没想到我努力走出来的时候会发现自己形成了那么多的心理问题。我之前在家都会一直害怕担心自己话会伤到我妹妹，即使家里人告诉我我不会伤到任何人，近两个月都在处理自己的心理问题，现在在学校跟同学正常相处还是会出现一瞬间的害怕不安，正常相处之后回不自觉得回想，只要回想就会找到不安的点，所以努力不去回想，跟陌生人也这样，刚刚买完东西回来，会担心自己是不是做的不好了，我是怕自己影响到别人，可是都是正常的相处我并没有真的做错什么呀，明明是我痛苦是我受伤，却因为投射转化成害怕伤害影响别人。有时候也会捕捉不到真正害怕的点。不想再想任何人，真心不想了，别人也不需要，想放下所有的不安和负担去做自己的事，我有很重要的事情要做，我已经心理咨询很多次了，我心里很明白，但我还是在受影响，我的头也不能再被这些不安担心刺激了。