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家让我感觉很没有安全感 18年在外地上...

家让我感觉很没有安全感
18年在外地上学(省内)军训一个月结束回家,发现房间格局变了 我房间放东西的柜子被放在厨房 我的东西被我妈弄的乱七八糟扔在一起 很多东西都在没有告诉我的情况下处理了 我只是出去上学 才走了一个月他们就迫切的开始处理我的东西了 在学校时候 家里人从来不会给我打电话发信息问我过的怎么样 很多时候我发消息给我妈 她都不会回我 从那次之后 每次回家都觉得自己像是来这座城市短期旅行 家让我感觉很没有归属感 回家频率就少了 之前上学都是在本地 住校也能每周回家 从来没有这种不安的感觉 18年一个人在外地上学 几乎和家里失联 情绪也很不稳定 年底就退学了 又考了本地的学校 全程家里没怎么过问
19年考了新学校 距家公交车一小时车程 基本上每周回家 ​今年因为疫情一直在封校 周末本地的也不让回家 那种惶惶不安的感觉又回来了

落落大方的虹英  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,感觉自己不被尊重,关心,自己在外上学的时候家里处理自己的东西也没有告诉自己,听起来,您觉得自己不被家里人需要,关心,害怕自己被遗弃。其实建议您可以想象一下,自己生活,学习有什么事情都主动和家里聊聊,或继续什么的不说按照之前是生活方式,您的内心感受会有什么样的不同?对您之后的生活有怎样的影响?希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!