被帮助会有歉疚感 跟人熟的话会觉得麻烦（... 被帮助会有歉疚感 跟人熟的话会觉得麻烦（比如说别人生日，出去玩什么的都让我觉得我要遵守什么规则，大概是缺少经验） 所以潜意识不想变得令人喜欢 而且虽然身边的人很好 但是还是没有安全感 没有人能给我带来安全感 虽然现在真的很糟糕 但是好一点的就会觉得以后很好了会被利用（大概被害妄想?） 总之还是很不安
被帮助会有歉疚感 跟人熟的话会觉得麻烦（...
被帮助会有歉疚感
跟人熟的话会觉得麻烦（比如说别人生日，出去玩什么的都让我觉得我要遵守什么规则，大概是缺少经验）
所以潜意识不想变得令人喜欢
而且虽然身边的人很好
但是还是没有安全感
没有人能给我带来安全感
虽然现在真的很糟糕
但是好一点的就会觉得以后很好了会被利用（大概被害妄想?）
总之还是很不安
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
在与人相处时总是觉得不舒服，被帮助觉得对不起对方，欠了对方人情，与别人关系近了又很不安担心自己哪里做的不好不妥当，，久而久之情绪也变得很焦虑
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪，之后帮助您做更详细的分析，陪您一起弄清楚如何解决这个问题。
随时欢迎您找我私聊。