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我是一个女孩子,很多时候遇到一点很小的事...

我是一个女孩子,很多时候遇到一点很小的事情着急了就会想哭,就像要迟到了这样的小事情我都会急的想哭。情绪波动比较大,很多时候上一秒还觉得挺开心的,下一秒就会难过,这是怎么了?

济济一堂的茴香  
谢自铭的回答
谢自铭心理咨询师

你好哦,看到你的描述非常的能理解你!情绪本身是没有对错的,那么你遇到一点点事情,你就会有情绪的波动,而且是这么明显,那你是需要调整了,如果一直这么持续下去,对你的自我成长是有影响的,你需要做自我觉察和心理咨询的专业催眠疗愈才能有效的在第一时间帮助到你!