莫名其妙哭了 之前初二就经常感觉心里有时候难受，初三到现在2个多月每周都莫名其妙哭了，周末哭的时候自己想控制也控制不住，自己也不知道原因，爸妈说一句还特别气哭的更厉害了，现在有时候还想自杀，每天上学都会难受一会 莫名其妙的那种，经常觉得我什么都做不好，我这是怎么了
莫名其妙哭了
之前初二就经常感觉心里有时候难受，初三到现在2个多月每周都莫名其妙哭了，周末哭的时候自己想控制也控制不住，自己也不知道原因，爸妈说一句还特别气哭的更厉害了，现在有时候还想自杀，每天上学都会难受一会 莫名其妙的那种，经常觉得我什么都做不好，我这是怎么了
您好，我是壹点零心理服务者曹维娜
非常能够理解你现在的情绪，爱你的人很多，但是却很少有人能够理解你， 10多岁的年龄，却被莫名的情绪压得喘不过气来，经常会觉得心里特别难受，爸妈没有关注到自己的情绪，也没有朋友可以交流，自己又觉得什么事情都做不好，自我认同感、自我价值感低，情绪变得更加压抑。
其实你并没有自己想得那么糟。你要慢慢学会了解自己，看清自己，接纳自己。
怎么做才是真正认识自己呢？就是全然的接纳接纳自己好的一面，同时也要接受自己坏的一面，你要知道世界上没有一个人会是完美无缺的，每个人肯定都存在缺点，当自己失败时，不要沮丧要告诉自己，我认识到自己的不足，我会改正过来，下次肯定能成功的，成功时也不要自大，要告诉自己，我虽然成功了，但是还是有些地方，我可以做得更好，我也继续努力，只要你学会全然接受自己，才能让自己的内心越来越强大。
当你的内心变得强大，知道自己的长处和短板，接受自己不如别人的地方，就不会看低自己攻击自己，这些莫名其妙的情绪就会远离。
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问，可以私信。