一年来，每天都会处于一种白天正常人，面对... 一年来，每天都会处于一种白天正常人，面对人需要强颜欢笑，但我可以装到让人一丝都不发现我的情绪，没人的时候开始处于焦虑，烦躁，很累很累，不知道自己该干什么，下一步该干什么。有时就突然情绪爆发，也不知道为什么，然后就控制不住我自己，就突然变得心理变态，晚上就变得很呆滞，每天遇到一点儿事情都会很焦虑，发脾气，然后在那儿哭，很怕外人对我的指指点点，外界对我的压力，很高的期盼，把一件重要的事交给我做，感觉自己要炸裂的那种。
一年来，每天都会处于一种白天正常人，面对...
一年来，每天都会处于一种白天正常人，面对人需要强颜欢笑，但我可以装到让人一丝都不发现我的情绪，没人的时候开始处于焦虑，烦躁，很累很累，不知道自己该干什么，下一步该干什么。有时就突然情绪爆发，也不知道为什么，然后就控制不住我自己，就突然变得心理变态，晚上就变得很呆滞，每天遇到一点儿事情都会很焦虑，发脾气，然后在那儿哭，很怕外人对我的指指点点，外界对我的压力，很高的期盼，把一件重要的事交给我做，感觉自己要炸裂的那种。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
感觉您现在真的特别的压抑，面对人强颜欢笑，让人一丝都不发现情绪，就像戴着一个面具在生活，但是情绪在心里积压越来越多终会爆发。。
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪，之后帮助您做更详细的分析，陪您一起弄清楚如何解决这个问题。
随时欢迎您找我私聊。