朋友们我该怎么办。。

我最近一段时间里，情绪时常崩溃，动不动就会开始控制不住的哭，流泪，几乎都是大哭，又不想让别人知道、看见我哭的样子。但我实在难以控制自己的情绪，总是动不动就开始焦虑和愤怒，变得易怒和脆弱，还容易着急。
我今年才刚刚大一，我觉得生活压力并不大，但心理压力很大，自己也不明白为什么就变成了这样。我才大一，现在却几乎天天以泪洗面了，每次一想起（只是一想起）一些事情，甚至是一些小事情就开始哭，控制不了，觉得自己的眼泪哭也哭不完，难受。

总是感到孤独，无人可以倾诉，因为没有我特别熟悉的朋友，父母也不愿意听我倾诉，我一想到这个眼泪就又忍不住下来。

我该怎么办…………