朋友们我该怎么办。。 我最近一段时间里，情绪时常崩溃，动不动就会开始控制不住的哭，流泪，几乎都是大哭，又不想让别人知道、看见我哭的样子。但我实在难以控制自己的情绪，总是动不动就开始焦虑和愤怒，变得易怒和脆弱，还容易着急。 我今年才刚刚大一，我觉得生活压力并不大，但心理压力很大，自己也不明白为什么就变成了这样。我才大一，现在却几乎天天以泪洗面了，每次一想起（只是一想起）一些事情，甚至是一些小事情就开始哭，控制不了，觉得自己的眼泪哭也哭不完，难受。 总是感到孤独，无人可以倾诉，因为没有我特别熟悉的朋友，父母也不愿意听我倾诉，我一想到这个眼泪就又忍不住下来。 我该怎么办…………
朋友们我该怎么办。。
我最近一段时间里，情绪时常崩溃，动不动就会开始控制不住的哭，流泪，几乎都是大哭，又不想让别人知道、看见我哭的样子。但我实在难以控制自己的情绪，总是动不动就开始焦虑和愤怒，变得易怒和脆弱，还容易着急。
我今年才刚刚大一，我觉得生活压力并不大，但心理压力很大，自己也不明白为什么就变成了这样。我才大一，现在却几乎天天以泪洗面了，每次一想起（只是一想起）一些事情，甚至是一些小事情就开始哭，控制不了，觉得自己的眼泪哭也哭不完，难受。
总是感到孤独，无人可以倾诉，因为没有我特别熟悉的朋友，父母也不愿意听我倾诉，我一想到这个眼泪就又忍不住下来。
我该怎么办…………
你好，我是壹点灵心理咨询师毛和娣。
你刚上大一，离开了自己熟悉的地方，所以肯定会有很多不适应，而且中间还遇到一些不是那么好的事情，让你的心情很沉重，让你每当想起来都特别难受。
你想找人倾诉，但是好像又找不到合适的人，既没有特别亲密的朋友，父母也不听，所以很多情绪你只能自己去消化。真的很心疼你。
建议你在这个平台或者寻找学校心理老师的专业帮助，老师们会给你专业的帮助。如果这种情绪已经影响到你的正常生活，还需要到医院心理科进行治疗。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有问题，欢迎私信。