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要是能回到过去 我一定会亲手掐死刚出生的...

要是能回到过去 我一定会亲手掐死刚出生的自己 活着还不如死了

阿阿阿祀  
廖玉洁的回答
廖玉洁心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者聿婕。几乎可以感同身受你的痛苦,和对自己的否定。要多煎熬才会想回到过去,把经历的每一天都销毁。

想问问,你是否到医院精神科去评估自己目前的状态?痛苦是可以超越的,但那要在你充份照顾好自己的前提下。

先去医院做个评估,然后按医生的建议应对,该干嘛干嘛。无论如何,心理咨询是有帮助的,不要失去信心。