自己一个人该不该去 有个听讲，整个群体都去，但我认识的人都没去，而名单上有我，我想说不去，怕自己一个人去尴尬，我是个话少又内向的人，中午还要吃饭，到时认识的人都可以坐一桌，而我就一个人。 但那天上班的都去，说不去的只有那天刚好体息的人，我又是那天上班的，我怕我说不去到时怪怪的。
自己一个人该不该去
有个听讲，整个群体都去，但我认识的人都没去，而名单上有我，我想说不去，怕自己一个人去尴尬，我是个话少又内向的人，中午还要吃饭，到时认识的人都可以坐一桌，而我就一个人。 但那天上班的都去，说不去的只有那天刚好体息的人，我又是那天上班的，我怕我说不去到时怪怪的。
你好，我是壹点灵的心理咨询师曹群。
认识的人没有去，而去的人都不认识，这个听讲看起来是挺让人纠结的。我能感受到你心里的拉扯。一方面觉得去了会使你感觉到尴尬，一方面又点担心不去会给自己带来一些影响。在面对不熟悉的环境时，很多人也是一样的纠结和担心，所以出现这种情绪是再正常不过了。
从你的描述看出，如果有认识的人跟你同去的话，你是可以没有负担的参加这个听讲，是这样吗？来回想下现在你认识的同事，是生来就认识的吗？如果不是，你当初是怎么成功的跟他们熟悉起来的呢？
咱们是否可以想象一下，如果不去参加这听讲，接下来要面对的是什么情景？如果去参加的话，想象一下最坏的结果可能是什么样的？如果回答了上面所有的问题，还有疑问的话，咱们可以继续来讨论。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助。