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最近总是因为一些小事崩溃,以前有这种事就...

最近总是因为一些小事崩溃,以前有这种事就是坚持一下就过来了,现在就是会哭,有时候还会想扔东西,以前不怎么和家人吵架现在经常吵,可是我才18 是我想的太多了吗

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章秀梅的回答
章秀梅心理咨询师

好像你的压力很大,到了自己承受不了的程度。想象下有什么减压的方式努力让自己放松一下。我是壹点灵心理咨询师,希望能够帮到你。