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刚走进社会太难了不容易 再加上一起上班...

刚走进社会太难了不容易 再加上一起上班的人不知道和他们怎么交流不知道和他们怎么相处得好 感觉自己是一个怪物。不知道怎么办职场的人际关系怎么处理。怎么让别人也喜欢我

字字珠玉的晓丝  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘煜。
你刚入职场,感觉很难融入;看着他们相处融洽,觉得自己被排斥在外,很难受。你在想,是不是自己不招人喜欢,不善处理人际关系,怎能让别人喜欢我?
刚入职场,环境发生了大的改变,你也面临新的挑战,要适应需要一个过程;对你也确实不太容易。
我感觉,你在面临他人的时候,会有一个担心“别人会接纳我、喜欢我吗?” 好像会有一个预设,“别人可能不喜欢我哦。 ” 或者是“要让别人喜欢我,能融入他们,好难!”
你可以试着体察下自己的这份感受和背后的想法。 它让你联想到什么? 以前有过类似的感受吗?
你尝试过心理咨询吗?你愿在在咨询师的陪伴下,去探索你对周围人的一些感受吗?
谢谢信任,希望对你有帮助。