今天考完了半期了，感觉发挥得并不好，自从... 今天考完了半期了，感觉发挥得并不好，自从高二以来，在班上当了回第一后，就一直晚上无法迅速入睡，考试时常心慌，学习害怕学不懂，这次连考完了还在心慌，我感觉人生到了低谷
今天考完了半期了，感觉发挥得并不好，自从...
今天考完了半期了，感觉发挥得并不好，自从高二以来，在班上当了回第一后，就一直晚上无法迅速入睡，考试时常心慌，学习害怕学不懂，这次连考完了还在心慌，我感觉人生到了低谷
您好，我是壹点灵心理咨询师周莹。看了您的发布，感觉到您的状态需要调节了。我是从事高中教育的，夜曾经帮助过很多像您这样的孩子。当您觉得自己无法调整好状态走出来的时候，可以选择求助心理咨询师帮助您。曾经考过第一，您的学习很优秀，应该具备良好的学习能力。但是您现在的失眠及情绪的困扰、考试的焦虑，让您没办法回到好状态，这个需要几次的咨询来疏导一下，通过认知、焦点、催眠等方式，可以高效的解决问题，如果您信任我可以找我私聊。