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怕被孤立,被别人讨厌,别攻击

怕身边人讨厌我,讨厌我后欺负我,攻击我。

做个快乐的仙女  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您非常缺失安全感,希望得到保护。其实每个人的内心都有一个弱小的自己的,担心受到伤害,希望能别保护。能说说从什么时候开始您有这样的想法的?这期间发生过什么样的事情?有没尝试过把这种担心告诉家人或者身边的朋友?他们是什么样的态度?
很多时候过往的创伤会给内心留下阴影,遇到问题时那个弱小的自己就会出现,却忘了自己已经长大可以去面对处理所有的问题,建议您可以想象尝试与内心弱小的那个自己对话,去体会不同的感受,告诉他您已经长大了已经保护好他。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!