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女朋友说我不懂她,不是她想要的感觉

我和她互为初恋,22,在疫情前确定关系后直到9月份才开学见面,没有见面的时候倒也还好,有点小矛盾俩人聊聊天说说也就过去了,然而自从开学后,感觉矛盾不断,而且她就一直说我不懂她不合适要分手,反反复复了两三次,然而我想劝她,告诉她我们刚开始有问题也难免,我们可以多交流,或者你期望什么我可以改的嘛,她说有些东西不用说你也应该懂的,所以她就认为我不懂她我们不合适。现在说我们还是做朋友合适,这些也就不会有什么期待,我该怎么办?这段感情就这样要结束了吗?我还是很喜欢她想和她在一起,但是现在双方好像又都很累。。。

蒸蒸日盛的豆腐皮  
吕玥蓉的回答
吕玥蓉心理咨询师

你好同学,我是壹点灵的咨询师吕月蓉,看到你的描述似乎你跟女友之间相处遇到了一点困难,我们一起来分析看看能否找到一个好办法来解决。

你跟女友都是初恋,彼此都是自己第一个确定恋爱关系的人,很难得。初恋是美好的,但因为你们没有恋爱经验,所以遇到沟通上的问题也是正常的。男生跟女生的思维模式不同,男生偏理性女生偏感性,你们需要一点时间来相互了解、理解和接纳,逐步建立亲密感和熟悉感。特别对对方的性格呀,与人相处的行为方式呀,价值观,感情观呀,爱好呀等等都需要互相了解,从不熟悉到熟悉、再到亲密,需要一些时间。

从描述看,你很喜欢对方也愿意为她做一个改变,但你们都有点灰心,感觉都很累。是的,当我们违心的做出迎合对方的行为时,就会觉得心累。只有当我们与对方在一起相处舒服自然,彼此接纳,亲近而密切的时候,有一种放松才会觉得相处很舒服。但眼下,你们彼此似乎都不够了解对方,还在探索和磨合的阶段。
斯腾伯格(Robert J. Sternberg)是美国心理学家,提出过关于爱情的三元理论,也许你可以参考着跟女友聊聊,看看她眼中完美的亲密关系是什么样的?

在斯滕伯格的理论中,爱情是由三种元素构成:亲密、激情和承诺。
亲密,是一种心理上喜欢和亲近的感觉,相互紧密的联结。包括两个人在一起相处自然坦诚、彼此接纳,包容对方和给与对方情感上的支持。
承诺,则是爱情里最为理性的部分,它是两个人在一起需要为彼此付出和承担的责任,短期是要与对方确立恋爱关系,长期是承诺与对方步入婚姻关系,彼此照顾共度一生。
激情,是指两个人之间的相互吸引、着迷是爱情中浪漫的来源。
这三种元素以不同的方式组合在一起,会形成7种不同的情感模式。
1、喜欢之爱,当亲密程度高,激情和承诺非常低的时候,产生的是喜爱。喜爱发生在有真正亲近和温暖的友情中,双方在交往中感觉亲切、轻松、有很强的信赖感。没有激情也没有共度余生的预期。
2、痴迷之爱,有强烈的激情但缺乏亲密和承诺,缺乏彼此的了解和信任,更没有发展到承诺彼此的阶段。处在痴迷之爱的个体会相信爱不需要理由,但同时也很迷茫不知道为何会爱上对方,也不知道未来会去向何处?

3、空洞之爱,只有承诺双方只有责任和义务,是高度道德化或价值高度异化的伙伴关系,如果很好的发展也许会增加亲密和激情的元素。

4、浪漫之爱,当程度高的亲密和激情在一起,人们体验到的就是浪漫之爱,似乎不需要承诺。但因为没有承诺,经常熬不过世事和时间的考验。

5、伴侣之爱,有亲密也有承诺,但缺乏激情吸引时形成了伴侣之爱。彼此的关系已经升华为亲情式的信任和依赖,就如银发夫妇,虽然没有了清楚的激情但却有难以描述的情感的深度。亲近、交流和分享关系的充实,维持着深度而长期的感情。这种类型的爱会体现在长久而幸福的婚姻中。
6、愚昧之爱,只有激情和承诺,缺乏亲密的联结产生一种愚钝的体验。当爱情没有信任为基础的亲密因素时,仿佛大厦没有地基,是虚幻的空中楼阁,随时有变异的可能。很多情况是因为误会而相爱,因为了解而分开。

7、完美之爱,既有亲密、激情也有承诺。以信任为基石,以性格的吸引和欣赏为催化剂,以承诺为约束。既有稳定性又充满热情和活力,这样形式的爱情更容易长长久久。

以上希望能为你提供一些帮助,祝好!