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我不知道我要做什么能娱乐自己,刷小视频感...

我不知道我要做什么能娱乐自己,刷小视频感觉很无聊又没有意义,吃吃喝喝我又抠口味又很刁并且有蛀牙不能喝碳酸饮料少吃甜食,也许以后慢慢在这个城市找风景好的地方找好吃的这个过程本身也是个放松娱乐的事情,累了发发呆也是种休息和娱乐
心里总有些忧虑:好像自给自足的小农经济才是最可靠的,现在的社会大分工的情形下如果生活物资不能从外界获取了该怎么办???这样的忧虑好像有杞人忧天的感觉,可是我就是杞人忧天了怎么办呢?其实我的忧虑来源于对外界的不信任,那么对外界的不信任似乎也有一部分来源于对自己的不信任?

阿斯兰  
马玉芝的回答
马玉芝心理咨询师

是个很有深度的思考呢,特别是“我的忧虑是来自对于世界的不信任,对于世界的不信任似乎来自于对于自己的不信任”,不知道想到这里你是什么感觉,想到了什么?