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我现在情绪极低,我现在和我的同伴,我自己...

我现在情绪极低,我现在和我的同伴,我自己在我们的关系里非常尴尬,第一次和她相处,我是以沉默的方式相处,过了一段时间,这种关系让我非常累,然后我就换了一种方式和她相处,感觉比以前更累,不想输出了,两个人是完全不同的一个人,我是一个比较敏感,容易想多,她就是一个口无遮拦,想说什么说什么,想干什么干什么,我们俩是完完全全不同的两个人,就是因为自己不会拒绝,让自己现在非常难受,真是活该,还有四个月,我应该怎么度过。怎么不去管别人

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郭亮的回答
郭亮心理咨询师

您好,我是心理咨询师郭亮。
听了你的表述,是因为你和你的朋友是两个性格完全不同的人,两种性格是相反的,这样你和她相处起来很不适应。我感到你了你的一种身心疲惫,而且内心有一种很大的压力。换一种方式相处,不去做自己,这样让你自己身心更加疲惫。
从你说你比较敏感,容易想多,她口无遮拦,你不会拒绝这些,我能不能理解为你很在乎别人的看法和感受呢?很多人敏感,不懂得拒绝,往往很在意别人对自己的看法,或者很怕失去友谊,怕伤害人际关系,自己的独立性还有待提高。
我很想了解,那你是由于怎么样的顾虑不去拒绝的呢?
她口无遮拦,想说什么就说什么,想干什么就干什么,那她这样和你互动,有没有什么事让你感觉不舒服的?
如果拒绝就失去的友谊或者人际关系,那就不叫真正的友谊和人际关系,有的时候没有了也没有什么,
自己很敏感,那你可以觉察一下自己内心的性格是是否自信或者自卑
增加自信,锻炼自己的独立性,让自己知道你还能遇到和自己合得来的朋友。
希望我的建议对你有帮助