我感觉找不到自己了。对什么都没有兴趣 开... 我感觉找不到自己了。对什么都没有兴趣 开心不起来 容易生闷气 不想和别人讲话 感觉自己什么都做不好 就像个废物 难过了也不知道怎么表达 也找不到任何人可以倾诉 没有依靠 和家里人的关系很尴尬 没有信得过的人。现在也没有任何想做的事 我觉得一点儿意思都没有 我觉得我的难过讲不出来 很尴尬 我觉得说自己不开心很矫情 没有期待 我只想躲起来。不想去接触任何人 这次我又哭了 我想离开。我觉得自己实在是太糟糕了 我很害怕受伤害 更不敢接受任何人的好。我真的是好颓废。从前就算我很难过 我也尽量去想积极的事情 可是到现在我真的是一条路快要走到尽头了 我说服不了自己了 时间太久了 我不知道自己还能撑多久 我尽力努力了 看不到结果 我已经对任何人任何事不抱有任何幻想和期待了。
我感觉找不到自己了。对什么都没有兴趣 开...
我感觉找不到自己了。对什么都没有兴趣 开心不起来 容易生闷气 不想和别人讲话 感觉自己什么都做不好 就像个废物 难过了也不知道怎么表达 也找不到任何人可以倾诉 没有依靠 和家里人的关系很尴尬 没有信得过的人。现在也没有任何想做的事 我觉得一点儿意思都没有 我觉得我的难过讲不出来 很尴尬 我觉得说自己不开心很矫情 没有期待 我只想躲起来。不想去接触任何人 这次我又哭了 我想离开。我觉得自己实在是太糟糕了 我很害怕受伤害 更不敢接受任何人的好。我真的是好颓废。从前就算我很难过 我也尽量去想积极的事情 可是到现在我真的是一条路快要走到尽头了 我说服不了自己了 时间太久了 我不知道自己还能撑多久 我尽力努力了 看不到结果 我已经对任何人任何事不抱有任何幻想和期待了。
您好，我是壹点灵的心理咨询师曹群。
从你的描述中能感受到你的沮丧，似乎看到了一株长在沙漠里的仙人掌，虽然孤独却依然充满生机。尽管现实不如意，我却看到你在积极的寻找出口，懂得去社会上寻找能够帮助自己的资源。看得出你是有能量的，想克服这些困难，想让自己变得更强更好。只是这个过程不是那么轻易的，就像唐僧取经，得经历重重困难才能取得真经一样。而现在的你还在“取经”的途中一路摸索。令人欣慰的是，这个过程虽然艰难而漫长，但你未曾放弃，一直都在继续前行。只要不停止前行，我们取得“真经”也只是早晚的问题。
除了感受到你的力量感，同时也感觉到你强烈的自责情绪，能不能告诉我是什么让你有这种“什么都做不好”的感觉呢？从你觉察到自己的不良情绪和清楚地表达自己的感受和想法来看，你在处理自己情绪这件事上做的很好。能在有情绪的时候清晰表达自己并不是一件容易的事情。是不是生活中还有一些事其实在别人看来你做的很好，而你自己并未发现呢？你不妨给自己多一点信任，加油！
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助，如有疑问欢迎私信。