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抵抗情绪怎么办,记得高中时候就是特烦前桌...

抵抗情绪怎么办,记得高中时候就是特烦前桌一直叨叨上课说话,后来窜桌了,一个礼拜没和他说话,现在有时就是烦领导,抵抗情绪

四王子  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您这样的状态是对过去的不满,其实很多时候人们不满一件事情或者不喜欢一个人,只不过是因为这个人,这件事情带来的感受和记忆里的感觉非常相似。
能说说您在高中是烦对方原因是什么?影响您学习还是?您不和他说话的原因是什么?就是他串座说话?
情绪可以传染也可以延续的,如果一件事情带来是情绪一直没有得到解决,就会产生阴影,所以建议您可以尝试去接纳您的同学,尝试从内心与他和解。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!