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我第一次遇到这种情况，受了很大的打击，以为我是不是智力出了问题，遇到这种情况我要怎么调整，再这样下去我的心态要崩了
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您非常迷茫，思考其实和智力是没有什么直接的关系，大量的正向思考是活跃大脑细胞。 能说说发生了什么让您这么痛苦？您觉得是什么让您如此受打击？对自己这样的情绪您是怎样看的？ 情绪其实就是内心表达不满的一种方式，但内心对现实不满时其实就是在敲警钟，需要对现在的生活做一些调整，建议您可以尝试使用正念疗法来调整自己的情绪，闭上眼睛，腹式呼吸，去感受内心情绪的变化，去倾听内心的声音。 希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
从小我就不太喜欢思考，但是现在突然大量思...
我第一次遇到这种情况，受了很大的打击，以为我是不是智力出了问题，遇到这种情况我要怎么调整，再这样下去我的心态要崩了
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您非常迷茫，思考其实和智力是没有什么直接的关系，大量的正向思考是活跃大脑细胞。
能说说发生了什么让您这么痛苦？您觉得是什么让您如此受打击？对自己这样的情绪您是怎样看的？
情绪其实就是内心表达不满的一种方式，但内心对现实不满时其实就是在敲警钟，需要对现在的生活做一些调整，建议您可以尝试使用正念疗法来调整自己的情绪，闭上眼睛，腹式呼吸，去感受内心情绪的变化，去倾听内心的声音。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！