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大一高等数学,一点儿都听不懂 学的大数据...

大一高等数学,一点儿都听不懂
学的大数据技术与应用
其他的大学英语,基础很差,还想要考四级
还要学三门专业课,计算机基础,Linux,python,也是进度很快跟不上,作业都完不成。
还报名了华师大公共关系的自考本,一周2节,但是感觉也是听了没记住,记忆丢失率很高,明年四月中旬考3门。
还有参加的学校的社团,有时候开会,有任务。
很担心期末挂科
驾照报名了但还没考,家长和驾校希望我在寒假就考完科目一到科目四,驾考宝典科目一就1000多道题
但是我感觉自己很烦,很被动的不想做事

一天又一天  
廖玉洁的回答
廖玉洁心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者聿婕,通过你的描述,感受到你被浮于表面的忙碌所支配的迷茫,和跟不上节奏的慌乱、焦虑

这也是你心烦意乱的原因吧?

建议调整一下自己的学习规划,在自己的能力范围内安排学习任务和内容。先有完成,才有完美。

同时,你可以觉察一下:既然完成本职学业都有难度,为什么还要增加自考本科的任务呢?你在焦虑什么?