壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

在这里能有这么多老师可以用心回答,真的太...

在这里能有这么多老师可以用心回答,真的太幸福了。我婚后4年,和公公住在一起,姑姐嫁的很近,我们工作都在一起,她不住这里但是只有睡觉在自己家,其他时间都和我们在一起,从早上7点到晚上7点,有时候更久。我嫁的地方离我娘家很远,附近也没有我原生家庭的亲戚朋友。我有心事了也没有地方可以说,心里很郁闷。我 老公 公公 婆婆 姑姐,每天见面,工作生活都在一起,刚开始还好,第二年开始就出现了很多的问题,到现在我们之间彻底的僵住了,我在这样的环境中特别不开心。他们看见我也不开心。我总是胡思乱想、敏感多疑,这几年不断的逼迫自己成长,以为这样就可以得到他们的爱了。我渴望得到公公婆婆的关爱,可能自己没有得到过这样的父爱,心生嫉妒了,又或者公公偏心姑姐,冷落我的老公,让我心里不舒服。我想开心点,想乐观点,不想把自己的坏情绪影响孩子,我爱他们。因为家里很忙,我总在忙忙碌碌,四年了也只是和附近邻居说说话,别的地方也没有朋友,也没有可以说话的地方,整天从早上到晚上的干活,不出门,一直和他们在一起,感觉自己出趟门特别的难。孩子还小,2个孩子,出门了却没有一个可以到的地方,很偏,离街上还有点路…我该怎么做呢?

提个醒  
郭亮的回答
郭亮心理咨询师

你好,我是心理咨询师郭亮。看到了你的表述。因为和婆家的关系变僵,离娘家又远,附近没有亲戚朋友,让你觉得孤独、压抑,心事得不到诉说,不开心。我很能体会到你的这种困境。同时,我也感觉到你是一个有爱心,有责任感的母亲,也想成为一个好儿媳。
人都是生活在社会环境里,都是需要和人去打交道,也需要人去理解你和关心你,听你倾诉,并且你都在家干活,和他们相处的时间太久了,彼此的缺点暴露,他们对此的容忍到了极限,就会产生这样的情绪,就很容易被理解了。
你自己进行过解读,说你看到公公向着姑姐,觉得冷落你老公,或者你也想得到这样的父爱而心生不满和嫉妒。我觉得,你和公婆关系变僵的原因也有所觉察,并且总结的也很有道理。所以,你的问题是可以解决的。
在公婆家你是儿媳,这不是你的原生家庭,而原生家庭的三观和生活习惯也和婆家不一样,一起生活的头一年,双方相互了解,磨合,住在一起双方出现的各种不同都可以包容和容忍,但时间久了,不同的看法就会出现,各自坚持自己的看法,这样矛盾就逐渐出现你不理解婆媳为什么这么做,并且他们也不理解你为什么这么做。在认识上的差异没有彼此了解。
同时,你说你没有得到过这样的父爱,请问是父亲对待你的方式和公公不同还是其他什么原因,希望在公婆这来弥补?也许这来源于你过去原生家庭对你带来的影响。也许渴望得到公婆的关爱,是对童年的弥补。
对公公偏瘫姑姐冷落老公,心中不满,能看出你很爱你老公。请问在你嫁过去之前,公公是否就是这样对待他这两个孩子的;发生什么事觉得是在偏袒姑姐?你老公的反应如何?
这是否就是他们家的相处方式。请了解一点:每个家庭都有运转方式,在这种运转方式不会对家庭产生消极影响的前提呀,试图去插手或改变,也许会有不好的结果。只要他们觉得没问题,那就OK。所以,如果你对此有情绪,也会影响和婆家的关系,他们觉得好就好,就算觉得不好,也让他们自己解决。
我的建议是,第一:不管发生什么事,觉察一下自己产生了什么想法,这个想法是消极的吗,能不能用另一种相对好点的、合理的想法去想这件事,如果你尝试这样做了,你会有什么影响?
如果碰到和你经历一样的呢,你会怎么对他说?第二:能不能通过什么方式,让公婆了解你在原生家庭的经历,你内心的感受,希望被他们想对待姑姐那样关心你。
第三,等孩子再大点,出去工作,这样会好一点。
希望我的建议对你有所帮助