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我总是不爱笑怎么办 开朗不起来

我总是不爱笑怎么办 开朗不起来

潇潇的松子  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!爱笑或不爱笑,这是个性特征,不用刻意去改变。

只要未影响到他人,自己的情绪能够有克制,人际沟通不受影响就好,自己内心自在就好。

能够看出,目前的你比较在意外界的评价与他人态度。如果人际关系不理想,可以改变互动模式,对于他人正常信息交流,及时回应就好,能学会站在对方角度思考问题并照顾到他方需求最佳。