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很容易对异性产生好感怎么办?

就是别人对我友善一点,我就很容易心动,搞得跟真的似的“喜欢”对方,其实对对方也不是很了解。一旦离开那个环境,离开这个人,比如说换工作,之后也就很快淡忘了。但下次遇到别的人还是这样……
我好讨厌自己这样子。自己也分析了一下心理:一是自己太缺爱,从小父母离异家人不管我,母胎单身。二是我就是讨好型人格?不管男女,我都是希望对方喜欢自己,女生的话就希望和对方当朋友关系好,男生就会往恋爱那方面想
关键是我不知道怎么做才能改善自己这种情况!!好苦恼啊

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林立的回答
林立心理咨询师

你能自我觉查挺好的,但还是先要做好自我的接纳,改变从内心开始,增加自信与自尊。我是壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私信沟通。