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刚考上研究生,我突然有退学的想法

准研究生,但是在读研期间还是面临和本科一样的寝室问题
4个人的寝室感觉住的挺压抑的,寝室的其他两个人L和S是我课题组的,M是另外课题组的,他们同我的课题组其他男生C和Y抱团一起玩,建立了自己的小群,目前他们抱团一起学习,一起出去玩。他们的关系感觉很紧密,M和Y是老乡,很早就认识了,C对L有好感。
于是我们寝室群几乎没有什么交流,导师有什么通知,学业上有什么问题,考试怎么考完全不会同我交流同我聊天,我突然感觉我被孤立在这个非常重要的社交圈外了
我也知道我自己的原因,开始的时候寝室3个人她们每天刷剧,熬夜,逛街,开始我也同她们一起玩,但后来我实在感觉我不太想这样,于是他们邀请我去玩我婉拒了几次自己一个人图书馆学习了。我们共同的话题不是太多,开始交流的也不是很多,在寝室我同她们没有什么矛盾。但是其中有几次,她们三个非常强烈的围攻我说我走的时候没有把门锁好的问题,没有把灯关好的问题
他们一直热烈讨论他们的事,大多数的时候我只能去找其他人玩。我仿佛是一个局外人一般,这种感觉令人非常压抑的。
我也想修复这个关系,主动去找他们吃饭,主动找她们玩,但是他们的回应总是非常客气的,拒绝
当时我坐在M旁边上课,她把整个身体转过去不想同我交流。我去加C的微信,他也都没有通过。
请问下关于这段人际关系我该怎么去处理和面对呢?

LINS  
滕晓东的回答
滕晓东心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师滕晓东。不论别的人以什么方式表达自己,我们都可以用心体会其中锁包含的观察,感受需要和请求。我们用心观察,并能彼此理解。如果您有困惑,可以私聊我。