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为什么会对身边所有的人感到很烦，但是还特别的害怕别人对你不好的行为和言语，总想着讨好别人，但还对她们很烦，我该如何改变自己?
您好，我是壹点灵心理服务者马欣，您很反感身边的人，又因为害怕对自己不利，只能去讨好，您想改变。看到身边的人身上有你看不惯的地放产生了烦恼，我很理解您的心情，您可以改变他们吗？改变他们容易还是改变自己容易？在产生烦恼情绪的时候，让自己做几个深呼吸，然后看看自己烦恼的想法，我们身上有吗？如果有我们加油改正，没有的话我们就想想他为什么这样，可能背后有我们不知道原因？当自己情绪缓和下来时候，那就让我们更好来感染他们改变，您就是榜样。其时他们时候我们的老师，让我们反思和进步的！加油，感谢您的信任，如果疑问请私聊。
为什么会对身边所有的人感到很烦，但是还特...
为什么会对身边所有的人感到很烦，但是还特别的害怕别人对你不好的行为和言语，总想着讨好别人，但还对她们很烦，我该如何改变自己?
您好，我是壹点灵心理服务者马欣，您很反感身边的人，又因为害怕对自己不利，只能去讨好，您想改变。看到身边的人身上有你看不惯的地放产生了烦恼，我很理解您的心情，您可以改变他们吗？改变他们容易还是改变自己容易？在产生烦恼情绪的时候，让自己做几个深呼吸，然后看看自己烦恼的想法，我们身上有吗？如果有我们加油改正，没有的话我们就想想他为什么这样，可能背后有我们不知道原因？当自己情绪缓和下来时候，那就让我们更好来感染他们改变，您就是榜样。其时他们时候我们的老师，让我们反思和进步的！加油，感谢您的信任，如果疑问请私聊。