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我在宿舍住在下铺的位置,但是真的好烦她们...

我在宿舍住在下铺的位置,但是真的好烦她们从下铺下来就看我写啥作业呢,有时候还说别学了,什么的,真的好烦,自己在上铺学习,整得严严实实的,时不时说两句话,唱两句来歌,真的好烦,好心累 是我想的太多吗,可是我真的对她们看我在干嘛,好反感,我该如何改变?

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翁美绦的回答
翁美绦心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。
你在宿舍当中很不喜欢其他的同学来打扰你,那你可以试着跟她们一起沟通一下,告诉他们说,当你在学习或者是做一些事情的时候,希望希望她们能够给你一些空间。
如果你再跟他们沟通之后,他们还是如此,那你可以找其他的地方去学习,比如说学校的图书馆,这是一个很安静的地方,也是一个很适合学习的地方。
希望我的解答能够帮助到你。