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从今年5月份开始，我的情绪就变得有些失控。并且开始有自残倾向。最近更严重了，自残行为特别重，一度想去死。精力没办法集中。觉得世界上没有什么有意思的事情。我想知道我是不是抑郁了？
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 通过您的描述来看，您持续约半年的时间情绪不稳定，有自伤、自毁的轻生倾向，是体现出了抑郁的情绪和症状。但是您先别过于担心，不管之前经历了什么，都有多种应对措施可以选择。建议您先做心理测量、诊断做个全面了解之后，然后有针对性的解决困扰，会对您有很大帮助的。 感恩遇见，也感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我是不是抑郁了
从今年5月份开始，我的情绪就变得有些失控。并且开始有自残倾向。最近更严重了，自残行为特别重，一度想去死。精力没办法集中。觉得世界上没有什么有意思的事情。我想知道我是不是抑郁了？
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
通过您的描述来看，您持续约半年的时间情绪不稳定，有自伤、自毁的轻生倾向，是体现出了抑郁的情绪和症状。但是您先别过于担心，不管之前经历了什么，都有多种应对措施可以选择。建议您先做心理测量、诊断做个全面了解之后，然后有针对性的解决困扰，会对您有很大帮助的。
感恩遇见，也感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。