希望专家能给我意见 我忘记自己患有抑郁症焦虑症多久了，吃过药，停了快一年了，这一年里发病很多次，也吃药，但是吃的次数很少，我每天一个人在家里，我不想见人，不想出去，我朋友很少，俩人也几乎不管我，男朋友更是什么都不懂，吵架的点都不一样，每一天我的心脏都特别难受，想哭，无助，想求救，我很久很久没有睡过一个安稳的觉了，也很久都没有开心过了，我不知道我现在怎么才能好起来，我该怎么做，做什么
希望专家能给我意见
我忘记自己患有抑郁症焦虑症多久了，吃过药，停了快一年了，这一年里发病很多次，也吃药，但是吃的次数很少，我每天一个人在家里，我不想见人，不想出去，我朋友很少，俩人也几乎不管我，男朋友更是什么都不懂，吵架的点都不一样，每一天我的心脏都特别难受，想哭，无助，想求救，我很久很久没有睡过一个安稳的觉了，也很久都没有开心过了，我不知道我现在怎么才能好起来，我该怎么做，做什么
你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。
你的这种情况如果说医院有诊断要吃药的话，你一定要坚持吃药。在配合药物治疗的过程当中再进行心理咨询。
如果像你这样，药不坚持吃。只靠你一个人的力量，是没有办法完全的好转的。并且抑郁症的话，如果常常私自停药以后很容易复发，所以我还是希望你能够坚持吃药，然后再找一个心理咨询师进行配合的心理咨询，这样的话对于你的情况可能会比较好。
对你的男朋友，你可以把你的这一些感受告诉给他，让他更多的去理解你、支持你，这对你的这个病情来说也会有帮助的。因为你的这种情况更需要得到亲人和爱人的关心和支持，这些关心和支持可以让你更有力量去对抗你的病情。
希望我的解答可以帮助到你。