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是真的懒，不自律还是有病？
你好，从你寥寥几句话中能够感觉到你对自己的拖延行为产生了自责、内疚甚至自我否定的情绪。一方面来说，你是有较强的上进心，对事情有计划有安排，另一方面，可能你遇到困难容易停滞不前，抗压能力较差。 人的行为，一般受两方面的驱使，一是推动力，二是吸引力。压力产生推动力，兴趣产生吸引力。由于上进心的原因，你想去做这件事情，但是，由于驱使做这件事情的压力不足，或者没有强烈的兴趣，导致对于做这件事情继续进行的能量不足，就不想去做，可由于你的上进心驱使，对于停滞不前的行为感觉自己没有上进而产生负面情绪。 改善拖延症无非两点：改善拖延行为，或者改善负面情绪。如果需要，欢迎私聊，我愿意和你一起去探讨怎么改善，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。
严重拖延症，越来越懒，什么都不想做，当咸...
是真的懒，不自律还是有病？
你好，从你寥寥几句话中能够感觉到你对自己的拖延行为产生了自责、内疚甚至自我否定的情绪。一方面来说，你是有较强的上进心，对事情有计划有安排，另一方面，可能你遇到困难容易停滞不前，抗压能力较差。
人的行为，一般受两方面的驱使，一是推动力，二是吸引力。压力产生推动力，兴趣产生吸引力。由于上进心的原因，你想去做这件事情，但是，由于驱使做这件事情的压力不足，或者没有强烈的兴趣，导致对于做这件事情继续进行的能量不足，就不想去做，可由于你的上进心驱使，对于停滞不前的行为感觉自己没有上进而产生负面情绪。
改善拖延症无非两点：改善拖延行为，或者改善负面情绪。如果需要，欢迎私聊，我愿意和你一起去探讨怎么改善，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。