上周去医院查，有焦虑症和中度抑郁症，最近... 上周去医院查，有焦虑症和中度抑郁症，最近因为学习问题心跳很快，已经好几个小时了。我没办法冷静下来，心慌紧张感觉害怕，就算睡一觉醒过来也是这样。不知道该怎么办了，因为请假很多次了，这样会不会让老师同学觉得我很矫情
上周去医院查，有焦虑症和中度抑郁症，最近...
上周去医院查，有焦虑症和中度抑郁症，最近因为学习问题心跳很快，已经好几个小时了。我没办法冷静下来，心慌紧张感觉害怕，就算睡一觉醒过来也是这样。不知道该怎么办了，因为请假很多次了，这样会不会让老师同学觉得我很矫情
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的描述，特别能理解您的难处与困惑。因为学习问题而产生了心跳加快，心慌，紧张、害怕一系列的症状，即使睡一觉醒来也还是如此，始终没办法平静下来。这确实挺困扰的，不过在医院已经诊断出焦虑，抑郁症了，相信遵医嘱，通过系统的心理治疗、心理咨询的帮助这些症状都会有所好转的。
比如通过净化倾诉，放松训练等等，这还需要结合您所提到的学习问题的背后真正原因，才能有针对性的给您做心理疏导等等咨询工作。
建议您多考虑自己的感受，寻求有效的方法缓解症状，症状缓解了其他问题自然迎刃而解了，也就不会有多次请假的情况而担心老师、同学对此的评价了。
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。