情绪起伏不定 一时心情很低落，一时心情又很好，开心了没多久，心情很难受，有时伴随着想哭，想一个人，不想别人在我旁边陪着我，但是又想她们能来找我，，这种情况有点烦到我了，摸不清楚自己的情绪，跟朋友走到一起，不知道说什么，但是不说，又感觉自己被孤立了，不知道怎么办好了
情绪起伏不定
一时心情很低落，一时心情又很好，开心了没多久，心情很难受，有时伴随着想哭，想一个人，不想别人在我旁边陪着我，但是又想她们能来找我，，这种情况有点烦到我了，摸不清楚自己的情绪，跟朋友走到一起，不知道说什么，但是不说，又感觉自己被孤立了，不知道怎么办好了
先做一下SCL-90，如果分值高，建议先找咨询师谈一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。