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我现在常常控制不住自己的情绪，头一天还好好的，可能第二天就突然特别烦躁，一点点小刺激我都会爆发，我这是怎么了
情绪障碍的因素有很多，包括生物性、社会性、负性记忆、现实刺激因素等，如果只是一般性起伏不必太在意，但如果严重影响生活工作，还是找咨询师调整一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
我现在常常控制不住自己的情绪，头一天还好...
我现在常常控制不住自己的情绪，头一天还好好的，可能第二天就突然特别烦躁，一点点小刺激我都会爆发，我这是怎么了
情绪障碍的因素有很多，包括生物性、社会性、负性记忆、现实刺激因素等，如果只是一般性起伏不必太在意，但如果严重影响生活工作，还是找咨询师调整一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。