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已经在很长一段时间忘了生活是什么？每天就在打仗一样，时刻警觉，时刻准备，我好累啊
你好，我是壹点灵心理服务者徐曼丽，很高兴回答你的问题。 看到你的描述，似乎看到以前某段时间的自己，时刻神经紧绷，一分钟当两分钟用，一心多用，所有事情安排满满的，没有半刻停歇，对于生活是忽视的。不妨停下来歇歇，长舒一口气，停下手头的工作，用心感受生活，比如用心的做一顿饭菜，细细品尝，享受时间慢下来的感觉，你会发觉整个人会放松很多，平常没有留意到的东西也许在此刻就会显现，充满惊喜与感动。看看自己有哪些兴趣爱好，给身心放个假吧！ 希望我的回答对你有所帮助，帮你解压。
已经在很长一段时间忘了生活是什么？每天就...
已经在很长一段时间忘了生活是什么？每天就在打仗一样，时刻警觉，时刻准备，我好累啊
你好，我是壹点灵心理服务者徐曼丽，很高兴回答你的问题。
看到你的描述，似乎看到以前某段时间的自己，时刻神经紧绷，一分钟当两分钟用，一心多用，所有事情安排满满的，没有半刻停歇，对于生活是忽视的。不妨停下来歇歇，长舒一口气，停下手头的工作，用心感受生活，比如用心的做一顿饭菜，细细品尝，享受时间慢下来的感觉，你会发觉整个人会放松很多，平常没有留意到的东西也许在此刻就会显现，充满惊喜与感动。看看自己有哪些兴趣爱好，给身心放个假吧！
希望我的回答对你有所帮助，帮你解压。