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最近一遇事就哭,对象说以前的事,明明是件...

最近一遇事就哭,对象说以前的事,明明是件小事情我会莫名其妙的哭,家长说了俩句我也想哭。我以前不是这个样子的,我想知道这是为什么,有什么解决的办法吗?

落落大方的学智  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。很小的事情,却能让你有很大的情绪波动,你心里不想这样,可是无法控制。你的反应让别人觉得无法理解?
这种情况是从什么时候开始的?那时发生的什么事情吗?最近你的吃饭和睡眠情况怎么样?以前感兴趣的事情现在还愿意去做吗?希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。