高三了，从去年开始非常厌学。 明知学习会... 高三了，从去年开始非常厌学。 明知学习会让我有一个美好的未来，可还是止不住的玩。并且情绪也很差劲。 情绪不好时喜欢暴饮暴食（比如把很多食物使劲咬碎，会被噎住，用水冲下去情绪就会好一点） 撕纸，砸东西，自残。 听歌已经不解压了。 生活中总会疑神疑鬼的（怀疑别人会骂自己会害自己） 我好害怕这样的自己！
高三了，从去年开始非常厌学。 明知学习会...
高三了，从去年开始非常厌学。
明知学习会让我有一个美好的未来，可还是止不住的玩。并且情绪也很差劲。
情绪不好时喜欢暴饮暴食（比如把很多食物使劲咬碎，会被噎住，用水冲下去情绪就会好一点）
撕纸，砸东西，自残。
听歌已经不解压了。
生活中总会疑神疑鬼的（怀疑别人会骂自己会害自己）
我好害怕这样的自己！
主要是对学习的认识有不合理的地方。找咨询师调整一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私信。