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感觉自己啥也不是！！！啥也干不好！！！又丧又阴暗……
你好！从你简短的描述，能够看到你的自我认知出了问题，你自我价值感低，自卑，自责，否认自我。你带着这样的心理包袱生活，一定非常压抑。 你什么时候产生这种想法的，这之前发生过什么对你有影响的事情吗？一个人的自我认知与原生家庭及早年教育环境也有关系，如果你需要，可以私聊，希望可以帮到你。
感觉自己啥也不是！！！啥也干不好！！！又...
感觉自己啥也不是！！！啥也干不好！！！又丧又阴暗……
你好！从你简短的描述，能够看到你的自我认知出了问题，你自我价值感低，自卑，自责，否认自我。你带着这样的心理包袱生活，一定非常压抑。
你什么时候产生这种想法的，这之前发生过什么对你有影响的事情吗？一个人的自我认知与原生家庭及早年教育环境也有关系，如果你需要，可以私聊，希望可以帮到你。