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我就有这方面残缺，导致我抬不起头来，觉得事事都有不好的影响，甚至觉得做演员歌手网络红人主播模特工作都不要我一部分原因就是因为我有疤痕之类的东西
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 从你的描述里，我能觉得你因为身体疤痕的原因有点没有信心对吗，让你在以后的生活和事业上有了很多困扰。是不是很苦恼呢？而且从你职业的选择上，觉得你是个很漂亮很有气质的女孩。在这个平台上遇见你，很荣幸。你的困扰其实是暂时的，只要你认识到你身上的优点，就没有什么可以阻止你自信的生活的。以下的篇幅有些长，如果你能耐心看完，我会很欣慰。 人的不自信，自卑，有一部分原因是因为身体的因素。很常见的例子是肥胖，还有就是身体因为某些疾病或者事故，导致身体的缺陷，比如小儿麻痹症，肢体残缺。我们要面对的现实是，确实有一些人对这类群体不友好，排斥，嘲笑他们，尤其是在他们儿时，给他们本身脆弱的心灵又受到伤害。让他们觉得自己的身体情况是不受别人欢迎的，是比别人矮一截的。还有的就是后天形成的，觉得自己不像以前那样了，内心接受不了现实，情绪低落，自卑，消极。 有个观点我比较认同，也分享给你，那就是事情本身不会给我们产生影响，而是怎么看待这件事。比如说你，疤痕带来的是身体的不美观，你心里有什么想法？比如：我丑了；现在是看脸的社会；别人都会嫌弃我等等。是这样的想法你自己就会变的自卑，没有自信，那别人也会觉得你很弱小；相反，如果你想：我虽然有疤痕，但并不妨碍我和别人交流，我人品好，如果一个人因为我有疤而嘲笑我，那是他的错，不是我的错，还有很多人不介意我有疤痕。如果你这样想你感觉如何？有句话叫塞翁失马焉知非福，有疤痕也许不是一件坏事。拿我手腕上的疤痕举例，他影响我报考飞行员，可现在想想，如果真是飞行员，这确实很酷，但意外和明天不知道哪一个先来。抖音上也有很多肢体残缺的博主，他们的粉丝量也很高。他们传递的是乐观生活的正能量，我相信你也可以。我们可以想一下，别人对这个人的排斥，嘲讽，都是外部因素作用到内心，让自己产生自卑的心理，但如果我们做到内心强大，那外部因素就干扰不到自己。有个说法叫“捏软柿子”，因为这个就是软柿子，人们就觉得可以去捏，如果是带刺的玫瑰，谁会试着抓一下。所以，我们要让自己内心强大，让自己变的有自信，别人才会尊重自己，就算遇到不好的对待，别人的行为都干扰不到你。 我能否问你一些问题：你的疤痕是怎么样的？对你产生了什么样的影响？你觉得你抬不起头，是因为什么想法呢？如果疤痕是小的时候就有的，有没有遭到其他小朋友的排斥和嘲笑？ 我可以给你几个建议：1 察觉一下你说你抬不起头来的想法，看看有没有反面证据来驳斥他。能不能换个更积极的想法。“我丑了，形象不好”换成“我虽然有疤痕，但我可以客观生活传递正能量”，“那些嘲笑我的人，本身价值观就扭曲，他们很可悲”，这个时候，你觉得你的心情如何。 2 察觉一下你小时候有没有受到过嘲笑和排斥，想象一下自己站在当时的你的旁边，去激励你，鼓励你，关心你。 3 你可以观察一下你周围的人，有没有人对你很好。 4 每做一件事前，都去激励自己，说“你能行”，做完后不管好坏，都对自己说很棒，时刻称赞自己。 5 可以看一下那些真实的，励志的书籍，音像。有一个模特被大火毁容，但仍不放弃，最后成为演说家，你可以搜一下这个资料。 6 多锻炼身体，可以去健身房，你可以认识很多正能量的人，也可以磨练自己的意志。 希望我的解说和建议能对你有所帮助，祝你今后能自信满满的生活。
有疤痕之类的残缺有影响吗？
我就有这方面残缺，导致我抬不起头来，觉得事事都有不好的影响，甚至觉得做演员歌手网络红人主播模特工作都不要我一部分原因就是因为我有疤痕之类的东西
你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。
从你的描述里，我能觉得你因为身体疤痕的原因有点没有信心对吗，让你在以后的生活和事业上有了很多困扰。是不是很苦恼呢？而且从你职业的选择上，觉得你是个很漂亮很有气质的女孩。在这个平台上遇见你，很荣幸。你的困扰其实是暂时的，只要你认识到你身上的优点，就没有什么可以阻止你自信的生活的。以下的篇幅有些长，如果你能耐心看完，我会很欣慰。
人的不自信，自卑，有一部分原因是因为身体的因素。很常见的例子是肥胖，还有就是身体因为某些疾病或者事故，导致身体的缺陷，比如小儿麻痹症，肢体残缺。我们要面对的现实是，确实有一些人对这类群体不友好，排斥，嘲笑他们，尤其是在他们儿时，给他们本身脆弱的心灵又受到伤害。让他们觉得自己的身体情况是不受别人欢迎的，是比别人矮一截的。还有的就是后天形成的，觉得自己不像以前那样了，内心接受不了现实，情绪低落，自卑，消极。
有个观点我比较认同，也分享给你，那就是事情本身不会给我们产生影响，而是怎么看待这件事。比如说你，疤痕带来的是身体的不美观，你心里有什么想法？比如：我丑了；现在是看脸的社会；别人都会嫌弃我等等。是这样的想法你自己就会变的自卑，没有自信，那别人也会觉得你很弱小；相反，如果你想：我虽然有疤痕，但并不妨碍我和别人交流，我人品好，如果一个人因为我有疤而嘲笑我，那是他的错，不是我的错，还有很多人不介意我有疤痕。如果你这样想你感觉如何？有句话叫塞翁失马焉知非福，有疤痕也许不是一件坏事。拿我手腕上的疤痕举例，他影响我报考飞行员，可现在想想，如果真是飞行员，这确实很酷，但意外和明天不知道哪一个先来。抖音上也有很多肢体残缺的博主，他们的粉丝量也很高。他们传递的是乐观生活的正能量，我相信你也可以。我们可以想一下，别人对这个人的排斥，嘲讽，都是外部因素作用到内心，让自己产生自卑的心理，但如果我们做到内心强大，那外部因素就干扰不到自己。有个说法叫“捏软柿子”，因为这个就是软柿子，人们就觉得可以去捏，如果是带刺的玫瑰，谁会试着抓一下。所以，我们要让自己内心强大，让自己变的有自信，别人才会尊重自己，就算遇到不好的对待，别人的行为都干扰不到你。
我能否问你一些问题：你的疤痕是怎么样的？对你产生了什么样的影响？你觉得你抬不起头，是因为什么想法呢？如果疤痕是小的时候就有的，有没有遭到其他小朋友的排斥和嘲笑？
我可以给你几个建议：1 察觉一下你说你抬不起头来的想法，看看有没有反面证据来驳斥他。能不能换个更积极的想法。“我丑了，形象不好”换成“我虽然有疤痕，但我可以客观生活传递正能量”，“那些嘲笑我的人，本身价值观就扭曲，他们很可悲”，这个时候，你觉得你的心情如何。
2 察觉一下你小时候有没有受到过嘲笑和排斥，想象一下自己站在当时的你的旁边，去激励你，鼓励你，关心你。
3 你可以观察一下你周围的人，有没有人对你很好。
4 每做一件事前，都去激励自己，说“你能行”，做完后不管好坏，都对自己说很棒，时刻称赞自己。
5 可以看一下那些真实的，励志的书籍，音像。有一个模特被大火毁容，但仍不放弃，最后成为演说家，你可以搜一下这个资料。
6 多锻炼身体，可以去健身房，你可以认识很多正能量的人，也可以磨练自己的意志。
希望我的解说和建议能对你有所帮助，祝你今后能自信满满的生活。