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父母每天每天吵架,作业每晚根本做不到心里...

父母每天每天吵架,作业每晚根本做不到心里,学校有时也不想去,总是容易发愣,上课走神听不进去,感到无助谁也帮不了我,经常自残,有时晚上睡不着,到第二天上课发困,自己一无是处,无论怎样做都得不到妈妈满意,感觉妈妈总是对哥哥偏心,星期天早上妈妈给哥哥做饭吃了然后他们就走了,家里剩下我自己没有给我剩下任何吃的东西,回来还要说我不给她洗碗,我说我又没有吃饭为什么要我洗,妈妈就回说自己不知道做点吗?有时候好想逃离,但又担心爸爸连夜找我,有什么心事总是自己和自己说,实在坚持不住了,委屈总是藏在心里到了半夜自己偷偷哭

朴实的蕹菜  
黎雅君的回答
黎雅君心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者雅君。

同学,能感受到你无助的心情,父母的吵架,妈妈对你什么都不满意,还对哥哥的偏心,让你觉得自己没有人可以依靠,心里话无处可诉说,一直压抑着自己。

1,做什么都得不到妈妈的满意,你对自己全盘否定了,认为自己一无是处,但是你妈妈只是对你这样吗?对其他人是不是也是不满意的态度呢?你妈妈觉得你做得不满意的事情,你自己感觉如何呢?

如果你自我感觉还可以,妈妈的评价就当一个参考,并且可以向你妈妈表明你的意见,希望得到她的认可。如果你自己也觉得不满意,还有哪些地方可以改进的呢?

2,感觉妈妈总是对你哥哥偏心,星期天早上只给哥哥做早饭,而不给你做。你可以尝试问问你妈妈是什么原因不给你留早饭呢?除了做早饭这件事,在其他方面你妈妈是否有让你产生这样偏心的想法呢?

如果你觉得偏心这个想法让你很难受,建议你可以和你妈妈表明,也许你妈妈根本就没有意识到你对她有这种想法,她也忽略了自己厚此薄彼的行为,你不说出来自己的感受,她可能都不知道。

3,认可自己,找一些自己擅长的兴趣,自己肯定自己,相信你妈妈是爱你的。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。